Mercoledì 11 giugno alle ore 16:00, presso la Sala eventi Savoy di via Isonzo
Mercoledì 11 giugno alle ore 16:00, presso la Sala eventi Savoy di via Isonzo (Civitavecchia), si terrà la
presentazione del libro “Gestire l’ansia, una tecnica per tutti” della dottoressa Anna Surbera, evento
promosso da Cinzia Napoli e Giovanna Caratelli.
Il volume propone un approccio innovativo all’ansia, considerata non più come un nemico ma come
un’opportunità per comprendere meglio sé stessi.
Il metodo, frutto di anni di studio e pratica nell’ambito della terapia cognitiva, dell’ipnosi e della
mediazione familiare, è semplice, accessibile a tutti e supportato da strumenti pratici, tra cui un QR code
che consente di scaricare un audio guida per tecniche di rilassamento.
Durante l’incontro sarà possibile assistere a una dimostrazione pratica del training proposto nel libro,
offrendo ai partecipanti un’occasione concreta per sperimentare un metodo utile nella gestione dello
stress quotidiano.
Un appuntamento da non perdere per chi cerca strumenti efficaci per il benessere mentale nella vita di tutti i giorni.
TalkCity.it Redazione
Anna Surbera
Anna Surbera
Mercoledì 11 giugno alle ore 16:00, presso la Sala eventi Savoy di via Isonzo (Civitavecchia), si terrà la
presentazione del libro “Gestire l’ansia, una tecnica per tutti” della dottoressa Anna Surbera, evento
promosso da Cinzia Napoli e Giovanna Caratelli.
Il volume propone un approccio innovativo all’ansia, considerata non più come un nemico ma come
un’opportunità per comprendere meglio sé stessi.
Mercoledì 11 giugno alle ore 16:00, presso la Sala eventi Savoy di via Isonzo (Civitavecchia), si terrà la
presentazione del libro “Gestire l’ansia, una tecnica per tutti” della dottoressa Anna Surbera, evento
promosso da Cinzia Napoli e Giovanna Caratelli.
Il volume propone un approccio innovativo all’ansia, considerata non più come un nemico ma come
un’opportunità per comprendere meglio sé stessi.