Ogni martedì e giovedì al Parco Giovanni Paolo II un’ora dedicata a movimento, prevenzione e socialità. L’iniziativa è aperta a tutte le età
Camminare fa bene, farlo insieme può essere anche un’occasione per incontrarsi e prendersi cura della propria salute. Riparte oggi, martedì 29 settembre, a Bracciano il Gruppo di cammino “Prescribe to FITT”, l’iniziativa gratuita promossa dalla ASL Roma 4 per favorire l’attività fisica e uno stile di vita più attivo.
Gli appuntamenti si terranno ogni martedì e giovedì, dalle 17.30 alle 18.30, al Parco Giovanni Paolo II, con accesso da via dei Lecci/via degli Aceri. Il ritrovo dei partecipanti è previsto alle 17.15.
Per il momento viene quindi mantenuto l’orario estivo.
Il progetto parte da un principio semplice: non servono necessariamente attività sportive impegnative per combattere la sedentarietà. Anche una camminata praticata con regolarità può rappresentare un valido strumento di prevenzione e contribuire al benessere generale.
Il Gruppo di cammino aggiunge inoltre una componente importante: la socialità. Muoversi insieme può aiutare a mantenere la motivazione, conoscere altre persone e trasformare l’attività fisica in un appuntamento piacevole della settimana.
La partecipazione è gratuita e aperta a persone di tutte le età.
Per informazioni e iscrizioni è possibile scrivere alla ASL Roma 4 all’indirizzo prescribetofitt@aslroma4.it.
“Prescribe to FITT” coinvolge anche altre città del territorio della ASL Roma 4. Gruppi di cammino sono infatti attivi anche a Ladispoli e Civitavecchia, con appuntamenti dedicati al movimento e ad esercizi finalizzati a mantenersi attivi.
Un progetto semplice, dunque, ma con un messaggio concreto: la prevenzione può cominciare anche da una passeggiata, soprattutto quando diventa una buona abitudine condivisa.
TalkCity.it Redazione
