Angela Ruggiero presenta in Italia un percorso guidato di 7 giorni dedicato al rapporto con il peso e alle abitudini alimentari. L’obiettivo dichiarato non è solo la perdita di peso, ma la costruzione di un equilibrio più stabile nel tempo.
In un contesto in cui l’offerta di programmi dimagranti è ampia e spesso orientata a risultati immediati, prende avvio in Italia il progetto “Metodo Zero Ricadute”, ideato da Angela Ruggiero, nutrizionista e autrice.
Il percorso nasce dall’osservazione di un problema diffuso: molte persone riescono a perdere peso, ma incontrano difficoltà nel mantenere i risultati nel lungo periodo.
Il metodo, già sperimentato da centinaia di persone, si rivolge principalmente a donne adulte che desiderano lavorare in modo più consapevole sul proprio rapporto con l’alimentazione.
Il progetto debutta ora con un’iniziativa introduttiva gratuita di sette giorni, intitolata “Dimagrisci in 7 giorni”, pensata come momento di accompagnamento e orientamento.
“Il vero problema non è perdere peso, ma riuscire poi a non riprenderlo.”, spiega Angela Ruggiero. “La maggior parte delle donne con cui lavoro ha già perso peso due, tre, cinque volte.
Ma poi è sempre tornato tutto, spesso con gli interessi. Perché? Perché nessuno le ha preparate a gestire i momenti critici, come lo stress, la noia, la fame nervosa, le voglie improvvise.
Quando questi arrivano, ci si ritrova sole e si ricade nelle vecchie abitudini.”.
I dati confermano questa realtà, secondo studi internazionali infatti, tra il 60% e l’80% delle persone che perdono peso attraverso diete restrittive lo recupera entro un anno.
Un fenomeno che genera frustrazione, senso di fallimento e, nei casi peggiori, un rapporto distorto con il cibo e con il proprio corpo.
La storia di Angela Ruggiero non è quella di un guru del benessere, ma di una donna che ha vissuto sulla propria pelle gli estremi del rapporto con il peso.
A 160 kg, vittima di bullismo fin dall’adolescenza, ha affrontato un percorso che l’ha portata dall’obesità all’anoressia, due facce dello stesso dolore.
“Nessuno mi ha mai accompagnata davvero.”, si confida. “C’erano medici che mi dicevano cosa fare, ma nessuno che restasse accanto a me quando arrivava il momento difficile. Quella solitudine l’ho trasformata in missione”.
Dopo aver perso 90 kg e soprattutto imparato a mantenersi in salute nel tempo, Angela ha conseguito la formazione come nutrizionista e ha sviluppato il Metodo 0 Ricadute, un protocollo che integra nutrizione low carb, supporto psicologico e accompagnamento quotidiano.
“Dimagrisci in 7 giorni” non è una dieta standard, ma un’esperienza immersiva strutturata su tre pilastri fondamentali.
Presenza costante: Angela conduce tre live quotidiane – colazione, pranzo e cena – mangiando insieme alle partecipanti.
Non fornisce solo indicazioni teoriche, ma condivide il momento del pasto in tempo reale, rispondendo a dubbi e difficoltà sul momento.
Coach personale dedicata: ogni partecipante ha una persona di riferimento disponibile via chat durante tutta la giornata, pronta a intervenire nei momenti critici: quando arriva la voglia di mollare, quando lo stress chiama verso il frigorifero, quando serve un supporto immediato.
Protocollo 0 Ricadute: oltre al piano alimentare low carb personalizzato, le partecipanti apprendono strategie concrete per gestire fame nervosa, voglie legate al ciclo mestruale, stanchezza, cene fuori e tutti quei trigger che normalmente portano all’abbandono del percorso.
L’evento gratuito partirà a breve, le iscrizioni sono aperte sul sito ufficiale del Metodo 0 Ricadute sono già aperte.
Comunicato stampa
Riceviamo e pubblichiamo.
